育てることと、育まれること。どちらも、あなたの人生です。
育軸コーチングは、育児に励む自分も育む、パパ・ママのための自分軸コーチングです。
公式LINEから無料相談会に申し込む30分の無料オンラインセッション
無理な勧誘や営業はいたしません。またコーチングはコーチとの相性がとにかく大切ですので、お互いにそれを確かめ合うお時間でもございます。
でく
育軸コーチ
育児をがんばるほど、自分が薄くなっていく感覚。
いつのまにか、パパ・ママとしての自分しかいなくなっていた
子どものために動くほど、自分が後回しになっていく
がんばっているのに、なんか満たされない感覚がある
このままのキャリアでいいのか、でも考える時間もない
「育」と「軸」を合わせた造語。子どもを育てながら、自分自身の軸も育てていく。そのプロセスを丸ごと支えるのが、育軸コーチングです。
育児には正解がありません。でも、自分なりの「軸」を持つことで、迷いが減り、より楽に、自分らしく子どもと向き合えるようになります。
目指す3つの状態
育児に励む自分も、育む。子どもと一緒に、自分自身もアップデートしていく。それが、育軸コーチングのコアです。
01
Parenting
子どもの主体性を高める関わり方や、具体的な育児の悩みの解消をサポートします。
02
Self
「パパ・ママ」という役割だけでなく、一人の人間としての自分を大切にするセルフケアと自己成長をサポートします。
03
Career
育児と仕事の両立、復職・転職への不安、「このままでいいのか」というもやもやを、一緒に整理していきます。
Coach
Deku — Coaching × Parenting
人材業界で3年、海外経験2年を経て、現在は教育系事業でコーチングに携わって7年目。これまで人の人生を”育む”ことに一貫して取り組んできました。
自身も2歳の息子を育てるパパとして、育児の喜びもしんどさも日々リアルに感じながら活動しています。「完璧な親」ではなく、「悩みながらも育み合う」姿勢を大切にしています。
“
情報に振り回されて、離乳食ひとつ決めるのも不安で夫とよく衝突していました。セッションでは「自分はどう感じているか」を丁寧に掘り下げてもらい、気づいたらSNSを見る時間が半分以下になっていました。今は夫との会話も「どうしたい?」と聞き合えるようになって、育児の方針でケンカすることがほぼなくなりました。子どもへの接し方も、焦りより余裕が先に出てくるようになっています。
S.K さん
“
仕事が忙しいことを言い訳に、家に帰っても子どもと向き合えていませんでした。セッションで自分の「本当はこうしたい」を言語化していくうちに、まず週1回は子どもと1対1の時間を作ることを決めました。娘が「パパと話すの好き」と言ってくれたのは、コーチングを始めてから初めてのことでした。仕事への向き合い方も変わり、残業を断れるようになっています。
T.M さん
“
育休明けから10年、子ども優先で仕事は「こなすだけ」になっていました。セッションで「何が嫌だったか」から掘り下げてもらったことで、職場で声を上げることを避けてきた自分に気づきました。少しずつ自分の意見を言えるようになり、半年後には新しいプロジェクトのリーダーを任されました。キャリアが動いたことよりも、職場で「自分」として存在できるようになった感覚が、いちばん大きな変化でした。
A.Y さん
30分・Google Meet・1回限り・公式LINEより受付
¥0
完全無料
✓現状・悩みのヒアリング
✓コーチとの相性確認
✓気づきまとめシートプレゼント
50分・オンライン・テーマ持込みOK
¥15,000
税抜 / 税込 ¥16,500
✓子育て・自分自身・キャリアなどテーマ自由
✓セッション後まとめシート送付
初回50分 + 50分×5回 / 合計6回
¥72,000
税抜 / 税込 ¥79,200
合計
6回・300分
1回あたり
¥12,000 税抜
✓初回:現状整理・ゴール設定・セッション設計
✓2〜5回:あなたの悩みに合わせて完全カスタマイズ
✓最終回:ふりかえり・次のステージ設計
✓セッション間のLINEサポート(終日送信OK)
✓修了後の継続オプションあり
※ 表示価格はすべて税抜です / LINEサポートの返信頻度・対応範囲は利用規約をご確認ください
すべてオンライン(Google Meet)・日程は都度調整
平日 5:00〜7:00
子どもが起きる前の、静かで集中できる時間帯
平日 21:00〜24:00
寝かしつけが終わった後のまとまった時間帯
終日対応
週末の都合に合わせて柔軟に調整
チェックイン
今の気持ち・コンディションを話す。安心して話せる場をつくる。
現状ヒアリング
今の悩み・気になっていること・毎日感じていることを自由に話す。ジャッジなし。
理想の状態・ゴールを言語化
「6回後にどんな自分でいたいか」を一緒に言葉にする。
2〜5回のテーマ設計
ゴールから逆算して、どのテーマをどの順番で扱うかを一緒に決める。
クロージング + 宿題
今日の気づきを一言でまとめる。次回までに意識してほしいことを渡す。
チェックイン
前回からの変化・気づきを振り返る。
テーマ深掘り(カスタマイズ)
その回のテーマに合わせてコーチングを展開。問い・気づき・行動を引き出す。
気づき・アクションの言語化
「今日一番の気づき」と「次にやってみること」を自分の言葉で宣言する。
次回への問い + 宿題
次のセッションまでに持ち歩いてほしい「問い」を渡す。
テーマ例:子育て・関わり方 / 自分自身・セルフケア / キャリア・働き方 / 夫婦・家族関係 / 持込みテーマOK
6回のふりかえり
変化・気づき・できるようになったことを一緒に棚卸しする。
「育軸」の現在地を確認
初回で描いたゴールと今の自分を照らし合わせる。
次のステージを設計
継続・自走・次のテーマなど、これからの方向性を一緒に描く。
クロージング
6回を共に歩んだことへの感謝とエール。
コンサルティングは「専門家が答えを与える」、カウンセリングは「過去の傷や悩みを癒やす」ことに重きを置きます。育軸コーチングは「これからの自分」に焦点を当て、あなたの中にすでにある答えを引き出していきます。子育て・自分軸・キャリアなど、正解が一つではないテーマだからこそ、コーチングが力を発揮します。
子どもへの関わり方・自分時間のなさ・育休復帰後のキャリアへの不安・夫婦間のすれ違いなど、育児に関わるさまざまなテーマでご相談いただいています。「これはコーチングの相談じゃないかも」と思うような内容でも、まずは無料相談会でお話しください。
むしろそれが出発点です。「なんかしんどい」「このままでいいのか」という漠然とした感覚こそ、コーチングの入口です。何を話せばいいかわからない状態から一緒に整理していくことが、育軸コーチングの得意とするところです。
ご相談される方のほとんどが、コーチングが初めての方です。「現状をなんとかしたい」という気持ちさえあれば、特別な準備は何も必要ありません。
もちろんです。でく自身が2歳の息子を持つパパでもあり、パパ視点でのコーチングも得意としています。ママ・パパを問わず、育児に関わるどなたでもお申し込みいただけます。
はい、ぜひお気軽にご相談ください。育軸コーチングは「育児と自分を同時に育てる」がコンセプトです。キャリア・働き方・自分らしさなど、育児と関連するテーマなら幅広く扱えます。
はい、完全無料です。30分のセッション後に料金が発生することはありません。売り込みも一切しませんのでご安心ください。「続けてみたい」と感じた場合のみ、プランをご案内します。
強引な勧誘は一切行いません。無料相談会は「お互いに合うかどうかを確かめる場」です。続けるかどうかは、ご自身のタイミングで決めていただければ十分です。
コーチングは相性がとても大切だと考えています。無料相談会の終わりに、率直に「一緒に進めそうか」をお伝えします。お互いに合わないと感じた場合は、正直にそうお伝えします。無理に続ける必要はありません。
すべてGoogle Meetによるオンラインです。スマートフォンからも参加いただけますので、お子さんが寝た後や朝の隙間時間にもご利用いただけます。
1〜2週間に1回のペースを目安に進めるため、約2〜3ヶ月が目安です。日程はご都合に合わせて都度調整しますので、仕事や育児のスケジュールを優先していただけます。
1〜2週間に1回のペースをおすすめしています。間隔が空きすぎると気づきが薄れてしまうため、伴走セッションではこのペースを基本としています。お仕事や育児の都合に合わせて柔軟に調整しますので、まずはご相談ください。
ワンタイムセッションでも、その日のうちに新しい気づきを持ち帰っていただけます。ただ、思考や行動の変化を定着させるには継続が力になります。伴走セッション(約2〜3ヶ月)を受けられた方が、実生活での変化を実感されることが多いです。
ご相談内容はもちろん、コーチングを受けていること自体も、ご本人の許可なく外部に共有することは一切ありません。安心してお話しいただける環境をお約束します。
ご自身の状況が変わった場合は、お気軽にご相談ください。個別に対応させていただきます。詳細はお申し込み時にご確認いただけます。